Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Saves z miasta Bytom (Miechowice). Mam przejechane 3501.62 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.72 km/h Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
Widget Pogodowy
ScreenSaver yr.no

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Saves.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
38.10 km 0.00 km teren
01:45 h 21.77 km/h:
Maks. pr.:45.50 km/h
Temperatura:35.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Treningowo

Sobota, 3 lipca 2010 · dodano: 03.07.2010 | Komentarze 0

Dzisiaj bez plecaka i aparatu,jedynie pół litrowy bidon z wodą po zejściu do piwnicy chciałem dopompować opony, wkładam pompkę i zaczynam... niestety okazało się że nie potrafię pompować zaworów presta -.- ( powietrze nie chciało wejść, co za shit, jeżeli ktoś ma jakieś wskazówki to poproszę bo to aż wstyd oO)darowałem sobie lecz długo nie pociągnę
Trasa na dziś oczywiście dwa okrążenia

Po pierwszym kilometrze silny ból w nogach... dziwne trochę lecz nie daję za wygraną, na siódmym już było w porządku, ból ustał ładnie się zapylało do momentu ulicy Worcławskiej i Miechowickiej tam ulicy unikam jak ognia więc pozostał marny chodnik ;/
Nagle zbawienie w radiu kawałek Scotty - The black pearl przy którym dostaję takiej mocy że nie da się tego wyobrazić ;p , całe zmęczenie odchodzi w zapomnienie dawka energii przybywa jak nienormalna aż mnie ciarki przechodzą, w końcu pierwsze okrążenie ukończone, w drugim nie było większych problemów tylko podjazd na Olimpijskiej dał mi wycisk po finishu trzeba było zajrzeć jak się mamci pracuje w piekarni ^^ przy okazji załapałem się na drożdżówki... mniam
Po powrocie do domu oczywiście Tour de France Prolog ;)
P.S
Tony Martin jak na razie na pierwszym ^^ HTC Columbia rox
i ładny filmik przedstawiający trasę


no i jednak Cancellara wymiótł
Kategoria Samotnie



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa luwse
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]